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11億年輕人聽力受損,,罪魁禍竟是戴著耳機(jī)聽音樂(lè)

點(diǎn)擊數(shù):2016-06-28 11:30 來(lái)源: 西安助聽器

世界衛(wèi)生組織近日發(fā)出警告:由于年輕人喜歡戴耳機(jī)聽音樂(lè),或者去酒吧夜總會(huì),致使全球11億年輕人將面對(duì)聽力受損的危險(xiǎn)。

一、常聽高分貝音樂(lè)或致聽力受損
       據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計(jì),將近一半青少年用耳機(jī)聽音樂(lè)時(shí),音量過(guò)高;還有4成青少年在夜總會(huì)、酒吧和體育場(chǎng)所聽到的音樂(lè),也音量過(guò)高。由于夜總會(huì)的音樂(lè)通常是一百分貝,這種高音只能聽15分鐘;超過(guò)15分鐘,就對(duì)聽力造成傷害。世衛(wèi)組織建議商家,播放音樂(lè)時(shí),應(yīng)該降低音量。


世衛(wèi)組織提醒,聽力受損對(duì)身心都有嚴(yán)重影響,還能影響年輕人就學(xué)就業(yè)。年輕人必須知道:一旦喪失聽力,聽力再也無(wú)法恢復(fù)。
二、連續(xù)聽音樂(lè)1小時(shí) 聽力下降20分貝
       實(shí)驗(yàn)證明:將耳機(jī)音量調(diào)至聽不到外部聲音,連續(xù)聽一小時(shí)音樂(lè),聽力會(huì)下降20分貝;連續(xù)聽兩小時(shí),將會(huì)導(dǎo)致耳蝸毛細(xì)胞大量死亡,造成聽力不可恢復(fù)的傷害!

為此,不想聽力受損,又視音樂(lè)為精神活力的泉源,到底該怎么做呢?從今天起改變聽音樂(lè)的習(xí)慣吧,享受音樂(lè)的同時(shí)也要好好寶貝你的耳朵!
專家建議:
建議一:購(gòu)買高質(zhì)量的耳機(jī)
 

耳機(jī)要選擇質(zhì)量佳、雜音小、音量可自由靈活調(diào)控的,一旦遇到聲響過(guò)大等情況可及時(shí)調(diào)整。 建議最好使用耳罩式耳機(jī),因?yàn)檫@種耳機(jī)對(duì)耳朵的傷害比嵌入式的要小。
建議二:控制音量
 

聽音樂(lè)的音量最好控制在60分貝左右,最高不超過(guò)80分貝,以感覺(jué)舒適悅耳為宜。
建議三:減少聽的時(shí)間
 

不可
長(zhǎng)時(shí)間聽音樂(lè),應(yīng)每隔半小時(shí)讓耳朵休息一下,全天最長(zhǎng)不應(yīng)超過(guò)三個(gè)小時(shí),當(dāng)然越少越好。
建議四:盡量在安靜環(huán)境下聽
 

不要在噪音很大的公共場(chǎng)所聽音樂(lè),因?yàn)橐w過(guò)噪聲需要很大的音量。
建議五:睡覺(jué)時(shí)不要聽音樂(lè)
 

睡著時(shí),耳朵還不斷接受音樂(lè)的刺激,不知不覺(jué)中聽力又損壞了不少。

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